Сравнить продукты Onion powder и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +843.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +917.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6663% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1345.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15063.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +325.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +47.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +140% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 341kcal | 265kcal |
|
| Белки | 10.41g | 9g |
|
| Жиры | 1.04g | 4.28g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 2.3mg |
|
| 63.92g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 79.12g | 68.92g |
|
| Магний | 113mg | 270mg |
|
| Кальций | 384mg | 1597mg |
|
| Калий | 985mg | 1260mg |
|
| Железо | 3.9mg | 36.8mg |
|
| Сахар | 6.63g | 4.09g |
|
| Клетчатка | 15.2g | 42.5g |
|
| Медь | 0.59mg | 0.633mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 2.69mg |
|
| Фосфор | 322mg | 148mg |
|
| Натрий | 73mg | 25mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1701IU |
|
| Витамин A | 0µg | 85µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 18.26mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 4.99mg |
|
| Селен | 14.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 4.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg | 0.921mg |
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 1.044mg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 621.7µg |
|
| Витамин B9 | 64µg | 237µg |
|
| Холин | 39mg | 32.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 1.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 0.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 1.369g |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.203mg |
|
| Треонин | 0.14mg | 0.322mg |
|
| Изолейцин | 0.14mg | 0.441mg |
|
| Лейцин | 0.22mg | 0.78mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 0.5mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.127mg |
|
| Фенилаланин | 0.28mg | 0.449mg |
|
| Валин | 0.17mg | 0.585mg |
|
| Гистидин | 0.16mg | 0.144mg |
|
| Фруктоза | 1.67g | 1.13g |
|
| 0.015g | 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
213%
Итоговая оценка минералов
113%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах