Сравнить продукты Onion soup и Black bean soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.7g | 6.8g | 24% |
| Медь | 0.1mg | 0.3mg | 22% |
| Натрий | 516mg | 970mg | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 66µg | 14% |
| Марганец | 0.2mg | 0.5mg | 13% |
| Железо | 0.55mg | 1.5mg | 12% |
| Фосфор | 9mg | 75mg | 9% |
| Магний | 2mg | 33mg | 7% |
| Калий | 56mg | 250mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Цинк | 0.5mg | 1.1mg | 5% |
| Белки | 3.06g | 4.83g | 4% |
| Углеводы | 6.68g | 15.42g | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.16mg | 3% |
| Холин | 4mg | 15.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.07mg | 2% |
| Калорийность | 46kcal | 91kcal | 2% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.49mg | 0.41mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 35mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.21g | 0.34g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0.41g | 1% |
| Жиры | 1.42g | 1.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.98g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 2.72g | 2.49g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 0.48g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
