Сравнить продукты Onion soup и Celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +531.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.03g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0mg | 0.92mg | 18% |
| Витамин K | 0.4µg | 17.2µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 2g | 10% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.39mg | 8% |
| Жиры | 1.42g | 4.46g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.21g | 1.12g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Белки | 3.06g | 1.32g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Селен | 3.5µg | 1.8µg | 3% |
| Фосфор | 9mg | 30mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.49mg | 0.265mg | 1% |
| Холин | 4mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 72kcal | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 1.03g | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.113mg | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 56mg | 98mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Магний | 2mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 6.68g | 7.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.98g | 6.43g | N/A |
| Сахар | 2.72g | 1.35g | N/A |
| Клетчатка | 0.7g | 0.6g | 0% |
| Натрий | 516mg | 516mg | 0% |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (516 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах