Сравнить продукты Рагу из устриц и крем-суп из сельдерея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1996.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +795% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.062mg | 138% |
| Цинк | 8.4mg | 0.08mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.2µg | 66% |
| Натрий | 722mg | 272mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.61mg | 10% |
| Марганец | 0.3mg | 0.102mg | 9% |
| Селен | 6.8µg | 1.9µg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.28mg | 7% |
| Кальций | 18mg | 75mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.07g | 6% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 40mg | 125mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 61mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.04g | 1.59g | 2% |
| Калорийность | 48kcal | 66kcal | 1% |
| Белки | 1.72g | 2.29g | 1% |
| Жиры | 3.13g | 3.91g | 1% |
| Углеводы | 3.32g | 5.86g | 1% |
| Холестерин | 11mg | 13mg | 1% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.026mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 5.56g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.176mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лейцин | 0.209mg | 0% | |
| Лизин | 0.159mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.1% |
