Сравнить продукты Oрегано и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +746.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1643.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +484.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.76 г
Глюкоза:
2.14 г
Фруктоза:
4.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +19.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +279.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 282kcal |
|
| Белки | 9g | 13.46g |
|
| Жиры | 4.28g | 14.28g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.7mg |
|
| 26.42g | 14.9g |
|
|
| Углеводы | 68.92g | 49.7g |
|
| Магний | 270mg | 149mg |
|
| Кальций | 1597mg | 330mg |
|
| Калий | 1260mg | 1950mg |
|
| Железо | 36.8mg | 17.3mg |
|
| Сахар | 4.09g | 7.19g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 34.8g |
|
| Медь | 0.633mg | 1mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 4.3mg |
|
| Фосфор | 148mg | 300mg |
|
| Натрий | 25mg | 2867mg |
|
| Витамин A | 1701IU | 29650IU |
|
| Витамин A | 85µg | 1483µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 38.14mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 1.7mg |
|
| Селен | 4.5µg | 20.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.94mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 11.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.888mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 2.094mg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 105.7µg |
|
| Витамин B9 | 237µg | 28µg |
|
| Холин | 32.3mg | 66.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 2.462g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 3.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 8.006g |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.27mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 0.39mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 0.63mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 0.36mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.13mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.37mg |
|
| Валин | 0.585mg | 0.54mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.18mg |
|
| Фруктоза | 1.13g | 4.29g |
|
| 0.621g | 0.519g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
213%
300%
Итоговая оценка минералов
319%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2842mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах