Сравнить продукты Oрегано и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +299.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6976.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12375% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 466kcal |
|
| Белки | 9g | 9.65g |
|
| Жиры | 4.28g | 29.51g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 26.42g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 68.92g | 42.65g |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Магний | 270mg | 70mg |
|
| Кальций | 1597mg | 400mg |
|
| Калий | 1260mg | 1409mg |
|
| Железо | 36.8mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 42.5g | 0g |
|
| Медь | 0.633mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 148mg | 444mg |
|
| Натрий | 25mg | 600mg |
|
| Витамин A | 1701IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 85µg | 334µg |
|
| Витамин E | 18.26mg |
|
|
| Марганец | 4.99mg | 0.04mg |
|
| Селен | 4.5µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 237µg | 5µg |
|
| Холин | 32.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.585mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.293mg |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
213%
81%
Итоговая оценка минералов
319%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах