Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oрегано и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Oрегано vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +79750%
Содержит больше КалийКалий +62900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33354.5%
Содержит больше МедьМедь +63200%
Содержит больше ЦинкЦинк +13350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1380%
Содержит больше МарганецМарганец +249400%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oрегано Кока-Кола DV% diff.
Витамин K 621.7µg 0µg 518%
Железо 36.8mg 0.11mg 459%
Марганец 4.99mg 0.002mg 217%
Клетчатка 42.5g 0g 170%
Кальций 1597mg 2mg 160%
Витамин E 18.26mg 0mg 122%
Витамин B6 1.044mg 0mg 80%
Медь 0.633mg 0.001mg 70%
Магний 270mg 0mg 64%
Витамин B9 237µg 0µg 59%
Витамин B2 0.528mg 0mg 41%
Калий 1260mg 2mg 37%
Витамин B3 4.64mg 0mg 29%
Цинк 2.69mg 0.02mg 24%
Углеводы 68.92g 9.56g 20%
Фосфор 148mg 10mg 20%
Витамин B5 0.921mg 0mg 18%
Белки 9g 0.07g 18%
Витамин B1 0.177mg 0mg 15%
Калорийность 265kcal 37kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.369g 0g 9%
Витамин A 85µg 0µg 9%
Селен 4.5µg 0.1µg 8%
Жиры 4.28g 0.02g 7%
Насыщенные жиры 1.551g 0g 7%
Холин 32.3mg 0.3mg 6%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.716g 0g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Натрий 25mg 4mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 9.56g N/A
Сахар 4.09g 8.97g N/A
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +12757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +21300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +620.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19575%
Содержит больше ВодаВода +809.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.