Сравнить продукты Oрегано и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +980% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6042.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +876.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +541.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1048.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1506.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3373.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1383.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +106.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +583.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 17.9µg | 503% |
| Железо | 36.8mg | 7.38mg | 368% |
| Марганец | 4.99mg | 0.778mg | 183% |
| Клетчатка | 42.5g | 2.4g | 160% |
| Кальций | 1597mg | 26mg | 157% |
| Витамин E | 18.26mg | 1.59mg | 111% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.065mg | 75% |
| Магний | 270mg | 25mg | 58% |
| Медь | 0.633mg | 0.111mg | 58% |
| Натрий | 25mg | 1148mg | 49% |
| Калий | 1260mg | 129mg | 33% |
| Жиры | 4.28g | 20.37g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 10.625g | 25% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.24mg | 22% |
| Витамин B9 | 237µg | 149µg | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Цинк | 2.69mg | 0.66mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 5.362g | 17% |
| Калорийность | 265kcal | 484kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.298mg | 10% |
| Витамин A | 85µg | 9% | |
| Селен | 4.5µg | 9.5µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.462mg | 9% |
| Фосфор | 148mg | 98mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 2.45g | 7% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Белки | 9g | 7.01g | 4% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 5.08mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 3% | |
| Углеводы | 68.92g | 64.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.13g | 0.95g | 0% |
| 0.621g | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
40%
Итоговая оценка минералов
319%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины