Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oрегано и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Oрегано vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.79% 3% 5% 1.1% 0% 0.13% 5.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +26900%
Содержит больше КальцийКальций +79750%
Содержит больше КалийКалий +13900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45900%
Содержит больше МедьМедь +4120%
Содержит больше ЦинкЦинк +6625%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +11240.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 2.5% 0.92% 0% 0.66% 0% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8272.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oрегано Ромашка римская DV% diff.
Витамин K 621.7µg 0µg 518%
Железо 36.8mg 0.08mg 459%
Марганец 4.99mg 0.044mg 215%
Клетчатка 42.5g 0g 170%
Кальций 1597mg 2mg 160%
Витамин E 18.26mg 0mg 122%
Витамин B6 1.044mg 0mg 80%
Медь 0.633mg 0.015mg 69%
Магний 270mg 1mg 64%
Витамин B9 237µg 1µg 59%
Витамин B2 0.528mg 0.004mg 40%
Калий 1260mg 9mg 37%
Витамин B3 4.64mg 0mg 29%
Цинк 2.69mg 0.04mg 24%
Углеводы 68.92g 0.2g 23%
Фосфор 148mg 0mg 21%
Витамин B5 0.921mg 0.011mg 18%
Белки 9g 0g 18%
Витамин B1 0.177mg 0.01mg 14%
Калорийность 265kcal 1kcal 13%
Полиненасыщенные жиры 1.369g 0.005g 9%
Витамин A 85µg 1µg 9%
Селен 4.5µg 0µg 8%
Жиры 4.28g 0g 7%
Насыщенные жиры 1.551g 0.002g 7%
Холин 32.3mg 0mg 6%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.716g 0.001g 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Натрий 25mg 1mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.2g N/A
Сахар 4.09g 0g N/A
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34360%
Содержит больше ДругоеДругое +7770%
Содержит больше ВодаВода +904%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.005 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27280%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.