Сравнить продукты Oрегано и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3130.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22900% |
| Содержит больше МедьМедь | +8942.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22581.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1051.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6860% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +336.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.14g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +74.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 0.16mg | 458% |
| Марганец | 4.99mg | 0.022mg | 216% |
| Клетчатка | 42.5g | 0.6g | 168% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.015mg | 79% |
| Кальций | 1597mg | 879mg | 72% |
| Медь | 0.633mg | 0.007mg | 70% |
| Магний | 270mg | 6mg | 63% |
| Витамин B9 | 237µg | 59% | |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.015mg | 39% |
| Калий | 1260mg | 39mg | 36% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 29% | |
| Натрий | 25mg | 572mg | 24% |
| Цинк | 2.69mg | 0.04mg | 24% |
| Фосфор | 148mg | 8mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.08mg | 17% |
| Белки | 9g | 2.06g | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.015mg | 14% |
| Витамин A | 85µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 9% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 7% | |
| Жиры | 4.28g | 0g | 7% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Углеводы | 68.92g | 84.77g | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 347kcal | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Фруктоза | 1.13g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 4.03g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
1%
Итоговая оценка минералов
319%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.551g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины