Сравнить продукты Oрегано и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17644.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1703.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +322% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47723.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +621.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1969.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611% |
| Содержит больше ВодаВода | +355% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1711.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.3µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 2.04mg | 435% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Марганец | 4.99mg | 217% | |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 9mg | 159% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.22mg | 120% |
| Магний | 270mg | 14mg | 61% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.26mg | 60% |
| Витамин B9 | 237µg | 2µg | 59% |
| Натрий | 25mg | 1300mg | 55% |
| Медь | 0.633mg | 0.15mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 11.51g | 45% |
| Жиры | 4.28g | 30.43g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 12.97g | 31% |
| Калий | 1260mg | 260mg | 29% |
| Селен | 4.5µg | 20.3µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Углеводы | 68.92g | 3.33g | 22% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Белки | 9g | 17.45g | 17% |
| Витамин C | 2.3mg | 16.6mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.33mg | 15% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Холин | 32.3mg | 78.9mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Фосфор | 148mg | 111mg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 362kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 4.31mg | 2% |
| Цинк | 2.69mg | 2.56mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.2g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
82%
Итоговая оценка минералов
319%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.959g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины