Сравнить продукты Oрегано и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7159.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8661.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1523.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +896.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3119.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +815.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3911% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1995.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 15.5µg | 505% |
| Железо | 36.8mg | 0.42mg | 455% |
| Марганец | 4.99mg | 0.155mg | 210% |
| Клетчатка | 42.5g | 2g | 162% |
| Кальций | 1597mg | 22mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.08mg | 121% |
| Медь | 0.633mg | 0.039mg | 66% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.184mg | 66% |
| Магний | 270mg | 15mg | 61% |
| Витамин C | 2.3mg | 48.2mg | 51% |
| Витамин B9 | 237µg | 57µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.06mg | 36% |
| Калий | 1260mg | 299mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.507mg | 26% |
| Цинк | 2.69mg | 0.27mg | 22% |
| Углеводы | 68.92g | 4.97g | 21% |
| Фосфор | 148mg | 44mg | 15% |
| Белки | 9g | 1.92g | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 25kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.031g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.28g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.13g | 6% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.667mg | 5% |
| Холин | 32.3mg | 44.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.034g | 2% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 1.91g | N/A |
| Натрий | 25mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.97g | 0% |
| 0.621g | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +368.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1428.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1286.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +935.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +827.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2005.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4316.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +102.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +16.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
