Сравнить продукты Paratha и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +129.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +876% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +421.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +648.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.823mg | 59% |
| Селен | 7.1µg | 37µg | 54% |
| Марганец | 1.054mg | 46% | |
| Фосфор | 120mg | 346mg | 32% |
| Витамин B9 | 10µg | 138µg | 32% |
| Кальций | 25mg | 244mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.83mg | 4.858mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.312mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.289mg | 16% |
| Медь | 0.146mg | 0.266mg | 13% |
| Железо | 1.61mg | 2.63mg | 13% |
| Крахмал | 31.5g | 13% | |
| Магний | 37mg | 85mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.484g | 0.992g | 10% |
| Цинк | 0.82mg | 1.92mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
| Белки | 6.36g | 9.76g | 7% |
| Жиры | 13.2g | 9.76g | 5% |
| Калий | 139mg | 262mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 5.826g | 4.878g | 4% |
| Натрий | 452mg | 512mg | 3% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.9mg | 3% |
| Холин | 6.3mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.837g | 3.062g | 2% |
| Витамин K | 3.4µg | 4.5µg | 1% |
| Калорийность | 326kcal | 310kcal | 1% |
| Клетчатка | 9.6g | 9.8g | 1% |
| Углеводы | 45.35g | 45.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.75g | 36.09g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 2.44g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.35g | 0% | |
| 0.064g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.386g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
