Сравнить продукты Payday и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +203% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.166mg | 2.545mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 4.806g | 9.6g | 22% |
| Железо | 1.92mg | 0.5mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 5.53g | 17% |
| Марганец | 0.912mg | 0.535mg | 16% |
| Калий | 725mg | 259mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 2.706g | 13% |
| Белки | 13.44g | 7.7g | 11% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.086mg | 11% |
| Магний | 90mg | 51mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.9g | 8% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.2µg | 8% |
| Фосфор | 197mg | 140mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.149mg | 6% |
| Углеводы | 52.88g | 65.5g | 4% |
| Кальций | 94mg | 69mg | 3% |
| Цинк | 1.57mg | 1.19mg | 3% |
| Селен | 5.1µg | 3.2µg | 3% |
| Жиры | 25g | 23g | 3% |
| Медь | 0.325mg | 0.353mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Натрий | 231mg | 193mg | 2% |
| Витамин E | 2.47mg | 2.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 51µg | 44µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 490kcal | 462kcal | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Крахмал | 2.19g | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.08g | 63.6g | N/A |
| Сахар | 40.32g | 46.2g | N/A |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.121mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.539mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.05g | N/A |
| Холин | 35.6mg | 37.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.457mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.879mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.687mg | 0% | |
| Валин | 0.565mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
22%
Итоговая оценка минералов
64%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.794g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах