Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +632.4%
Содержит больше Цинк +1075%
Содержит больше Медь +692.5%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +450%
Содержит больше Калий +528.6%
Содержит меньше Натрий -22.5%
Содержит больше Марганец +42.9%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Железо +632.4%
Содержит больше Цинк +1075%
Содержит больше Медь +692.5%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +450%
Содержит больше Калий +528.6%
Содержит меньше Натрий -22.5%
Содержит больше Марганец +42.9%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
5
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B5 +378.3%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.009
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B5 +378.3%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.009

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +16.5%
Содержит больше Вода +153%
Содержит больше Другое +33.3%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +16.5%
Содержит больше Вода +153%
Содержит больше Другое +33.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Кукурузный сироп Мнение
81.8g 77.59g Pectin
Белки 0.3g 0g Pectin
Жиры 0.3g 0g Pectin
Углеводы 90.4g 77.59g Pectin
Калорийность 325kcal 286kcal Pectin
Сахар 77.59g Pectin
Клетчатка 8.6g 0g Pectin
Кальций 7mg 18mg Кукурузный сироп
Железо 2.71mg 0.37mg Pectin
Магний 1mg 8mg Кукурузный сироп
Фосфор 2mg 11mg Кукурузный сироп
Калий 7mg 44mg Кукурузный сироп
Натрий 200mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 0.47mg 0.04mg Pectin
Медь 0.42mg 0.053mg Pectin
Марганец 0.07mg 0.1mg Кукурузный сироп
Селен 0µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 3IU 0IU Pectin
Витамин B1 0.008mg 0.011mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.06mg 0.009mg Pectin
Витамин B3 0.005mg 0.02mg Кукурузный сироп
Витамин B5 0.11mg 0.023mg Pectin
Витамин B6 0.01mg 0.009mg Pectin
Витамин B9, общий 1µg 0µg Pectin
Насыщенные жиры 0.05g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.