Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Мед

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Мед
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545.2%
Содержит больше МедьМедь +1066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +642.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Мед
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.42mg 0.036mg 43%
Клетчатка 8.6g 0.2g 34%
Железо 2.71mg 0.42mg 29%
Натрий 200mg 4mg 9%
Углеводы 90.4g 82.4g 3%
Цинк 0.47mg 0.22mg 2%
Витамин B2 0.06mg 0.038mg 2%
Калий 7mg 52mg 1%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g 1%
Витамин B6 0.01mg 0.024mg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.068mg 1%
Витамин B3 0.005mg 0.121mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Калорийность 325kcal 304kcal 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Белки 0.3g 0.3g 0%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 81.8g 82.2g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 82.12g N/A
Фосфор 2mg 4mg 0%
Марганец 0.07mg 0.08mg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Холин 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +96.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.