Пектин или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пектин и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем пектин. В то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий, пектин содержит только 325 калорий.
- Пектин по количеству меди, клетчатки и железа богаче чем фруктовый лёд.
- Пектин покрывает вашу дневную потребность в меди на 47% больше, чем фруктовый лёд.
- Количество натрия в продукте фруктовый лёд ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Pectin, unsweetened, dry mix и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.42mg | 0mg | 47% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Железо | 2.71mg | 0.54mg | 27% |
| Углеводы | 90.4g | 19.23g | 24% |
| Калорийность | 325kcal | 79kcal | 12% |
| Натрий | 200mg | 7mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.07mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.15mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.001mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.8g | 19.23g | N/A |
| Магний | 1mg | 1mg | 0% |
| Калий | 7mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Фосфор | 2mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше ВодаВода | +825.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +410% |
