Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +729.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +755% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1253.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +716.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3460.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +707.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 298kcal | 131kcal |
|
| Белки | 11.97g | 5.15g |
|
| Жиры | 14.21g | 1.05g |
|
| 28.69g | 24.93g |
|
|
| Углеводы | 30.49g | 24.93g |
|
| Холестерин | 25mg | 33mg |
|
| Магний | 22mg | 18mg |
|
| Кальций | 146mg | 6mg |
|
| Калий | 199mg | 24mg |
|
| Железо | 2.14mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 3.2g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.105mg | 0.093mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 0.56mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 205mg | 63mg |
|
| Натрий | 692mg | 6mg |
|
| Витамин A | 171IU | 20IU |
|
| Витамин A | 47µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.78mg |
|
|
| Марганец | 0.361mg | 0.224mg |
|
| Селен | 20.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 0.992mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 64µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 0.15g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 0.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.429g |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.487mg | 0.197mg |
|
| Лейцин | 0.952mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 0.652mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.247mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 0.564mg | 0.247mg |
|
| Валин | 0.604mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.322mg | 0.103mg |
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| 0.357g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
15%
Итоговая оценка минералов
57%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pepperoni Pizza дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом витамины