Сравнить продукты Пицца Пепперони и пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 1.681g | 12% |
| Витамин K | 19.3µg | 6.7µg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.357g | 0.175g | 11% |
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.39mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.42µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 8% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 8% | |
| Жиры | 14.21g | 9.69g | 7% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.195mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.08mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 2.608g | 5% |
| Кальций | 146mg | 188mg | 4% |
| Железо | 2.14mg | 2.48mg | 4% |
| Натрий | 692mg | 598mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 5.271g | 4.465g | 4% |
| Холестерин | 25mg | 17mg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Калорийность | 298kcal | 266kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.3g | 2% |
| Цинк | 1.54mg | 1.34mg | 2% |
| Крахмал | 23.13g | 26.95g | 2% |
| Фосфор | 205mg | 216mg | 2% |
| Витамин A | 47µg | 69µg | 2% |
| Белки | 11.97g | 11.39g | 1% |
| Углеводы | 30.49g | 33.33g | 1% |
| Калий | 199mg | 172mg | 1% |
| Селен | 20.6µg | 19.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.37g | 1g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 249kcal | 234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 0.96 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.69g | 31.03g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 3.58g | N/A |
| Медь | 0.105mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.83mg | 0% |
| Марганец | 0.361mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.84mg | 3.825mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.487mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.952mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.652mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.247mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.604mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.39g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +91.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +16.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +95% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +170.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +20% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +85.7% |
