Сравнить продукты Perch и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +317.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8081.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +740% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 4.3µg | 88% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Марганец | 0.9mg | 0.011mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.9mg | 5.567mg | 23% |
| Холестерин | 115mg | 59mg | 19% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Медь | 0.192mg | 0.046mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 1.667mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.34mg | 15% |
| Селен | 16.1µg | 23.6µg | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Железо | 1.16mg | 0.31mg | 11% |
| Белки | 24.86g | 19.94g | 10% |
| Цинк | 1.43mg | 0.45mg | 9% |
| Кальций | 102mg | 25mg | 8% |
| Витамин A | 10µg | 84µg | 8% |
| Жиры | 1.18g | 6.18g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.472g | 1.507g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.237g | 1.383g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 1.979g | 4% |
| Фосфор | 257mg | 226mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.12mg | 3% |
| Магний | 38mg | 25mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.09mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 51mg | 1% |
| Калий | 344mg | 377mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 2.9mg | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 141kcal | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 1.09mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 2.02mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 2.283mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.736mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 1.281mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.732mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.223g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.036g | 0.091g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +787.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +914.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.3% |