Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Picante sauce и Onion soup

Сравнить

Инфографика

Picante sauce vs Onion soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6.6% 4.9% 21% 33% 14% 3.9% 67% 26% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 38% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.66% 4.4% 0% 6.8% 4.6% 9.2% 0% 9.2% 0% 1% 9% 2.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5581.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 89% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 89.3 г
Другое: 4.45 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.06 г
Жиры: 1.42 г
Углеводы: 6.68 г
Вода: 86.35 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~6.68g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.35g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Picante sauce Onion soup
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Picante sauce Onion soup Мнение
Калорийность 25kcal 46kcal Onion soup
Белки 0g 3.06g Onion soup
Жиры 0g 1.42g Onion soup
Витамин C 1mg Onion soup
3.15g 5.98g Onion soup
Углеводы 6.25g 6.68g Onion soup
Магний 2mg Onion soup
Кальций 22mg Onion soup
Калий 56mg Onion soup
Железо 0.55mg Onion soup
Сахар 6.25g 2.72g Onion soup
Клетчатка 3.1g 0.7g Picante sauce
Медь 0.1mg Onion soup
Цинк 0.5mg Onion soup
Фосфор 9mg Onion soup
Натрий 688mg 516mg Onion soup
Витамин A 625IU 11IU Picante sauce
Витамин A 3µg Onion soup
Витамин E 0.22mg Onion soup
Марганец 0.2mg Onion soup
Селен 3.5µg Onion soup
Витамин B1 0.027mg Onion soup
Витамин B2 0.02mg Onion soup
Витамин B3 0.49mg Onion soup
Витамин B6 0.04mg Onion soup
Витамин K 0.4µg Onion soup
Витамин B9 12µg Onion soup
Холин 4mg Onion soup
Насыщенные жиры 0g 0.21g Picante sauce
Мононенасыщенные жиры 0.61g Onion soup
Полиненасыщенные жиры 0.53g Onion soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Picante sauce Onion soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Picante sauce
4%
Onion soup
Итоговая оценка минералов
9%
Picante sauce
20%
Onion soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Picante sauce
Picante sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion soup
Onion soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion soup
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion soup
Продукт Onion soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.