Соус пикантный или луковый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами соус пикантный и луковый суп?
- Соус пикантный содержит меньше калорий, чем луковый суп. В то время как соус пикантный содержит 25 калорий, луковый суп содержит только 46 калорий.
- Соус пикантный богаче чем луковый суп в витамине A и клетчатке.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 12% лучше покрывает соус пикантный, чем луковый суп
- Соус пикантный имеет в 4 раз больше клетчатки, чем луковый суп. В то время как соус пикантный имеет 3.1 г клетчатки, луковый суп имеет только 0.7 г.
- Количество сахара в продукте луковый суп ниже.
Мы использовали PACE, Organic Picante Sauce и Soup, onion, canned, condensed в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Клетчатка | 3.1g | 0.7g | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Натрий | 688mg | 516mg | 7% |
| Железо | 0.55mg | 7% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Белки | 0g | 3.06g | 6% |
| Цинк | 0.5mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.49mg | 3% | |
| Калий | 56mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Жиры | 0g | 1.42g | 2% |
| Кальций | 22mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Фосфор | 9mg | 1% | |
| Холин | 4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.21g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 46kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 3.15g | 5.98g | N/A |
| Углеводы | 6.25g | 6.68g | 0% |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 6.25g | 2.72g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
89.3 г
Другое:
4.45 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
