Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус пикантный и Рагу из устриц

Сравнить

Значительные различия между продуктами соус пикантный и рагу из устриц

  • Соус пикантный по количеству клетчатки и витамина A богаче чем рагу из устриц.
  • Соус пикантный покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 12% выше, чем рагу из устриц.
  • Рагу из устриц имеет в 11 раз меньше витамина A, чем соус пикантный. Соус пикантный имеет 625 IU витамина A, в то время как рагу из устриц имеет 58 IU.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: PACE, Organic Picante Sauce и Soup, oyster stew, canned, condensed.

Инфографика

Соус пикантный vs Рагу из устриц infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 5.4% 3.5% 30% 433% 229% 17% 94% 39% 37%
Одинаковое количество вещества Натрий ~722mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 1% 0% 0% 4.3% 6.7% 3.6% 6% 2.3% 224% 0% 1.5% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус пикантный Рагу из устриц DV% diff.
Медь 1.3mg 144%
Цинк 8.4mg 76%
Витамин B12 1.79µg 75%
Марганец 0.3mg 13%
Селен 6.8µg 12%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Железо 0.8mg 10%
Насыщенные жиры 0g 2.04g 9%
Фосфор 39mg 6%
Жиры 0g 3.13g 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин C 2.6mg 3%
Белки 0g 1.72g 3%
Кальций 18mg 2%
Витамин B2 0.029mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.74g 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин B6 0.01mg 1%
Витамин B3 0.19mg 1%
Калорийность 25kcal 48kcal 1%
Витамин B1 0.017mg 1%
Натрий 688mg 722mg 1%
Калий 40mg 1%
Магний 4mg 1%
Углеводы 6.25g 3.32g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.13g 1%
Чистые углеводы 3.15g 3.32g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин A 3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 89% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 89.3 г
Другое: 4.45 г
2% 3% 3% 90% 2%
Белки: 1.72 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 3.32 г
Вода: 89.88 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.88g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рагу из устриц - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171553/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.