Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус пикантный или сливовый соус - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами соус пикантный и сливовый соус

  • Соус пикантный содержит меньше калорий, чем сливовый соус. В то время как соус пикантный содержит 25 калорий, сливовый соус содержит только 184 калорий.
  • Соус пикантный по количеству витамина A и клетчатки богаче чем сливовый соус.
  • Сливовый соус покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 765% больше, чем соус пикантный.
  • Соус пикантный содержит в 15 раз больше витамина A, чем сливовый соус, В то время как соус пикантный содержит 625 IU витамина A, сливовый соус содержит только 43 IU.
  • Количество натрия в продукте сливовый соус ниже.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: PACE, Organic Picante Sauce и Sauce, plum, ready-to-serve.

Инфографика

Соус пикантный vs Сливовый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус пикантный Сливовый соус DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 153g 695%
Железо 1.43mg 18%
Углеводы 6.25g 42.81g 12%
Клетчатка 3.1g 0.7g 10%
Медь 0.078mg 9%
Калорийность 25kcal 184kcal 8%
Калий 259mg 8%
Натрий 688mg 538mg 7%
Витамин B6 0.078mg 6%
Витамин B3 1.014mg 6%
Витамин B2 0.084mg 6%
Марганец 0.114mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.588g 4%
Фосфор 22mg 3%
Магний 12mg 3%
Цинк 0.19mg 2%
Белки 0g 0.89g 2%
Витамин B1 0.018mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Жиры 0g 1.04g 2%
Кальций 12mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B5 0.059mg 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.24g 1%
Чистые углеводы 3.15g 42.11g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин A 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 89% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 89.3 г
Другое: 4.45 г
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше ВодаВода +66.3%
Содержит больше ДругоеДругое +187.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +585%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливовый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.