Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус пикантный или соус тартар - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами соус пикантный и соус тартар

  • Соус пикантный содержит меньше калорий, чем соус тартар. В то время как соус пикантный содержит 25 калорий, соус тартар содержит только 211 калорий.
  • Соус тартар содержит меньше клетчатки и витамина A чем соус пикантный.
  • Соус тартар обеспечивает на 17% больше дневной нормы насыщенных жиров
  • Соус тартар содержит в 6 раз меньше клетчатки, чем соус пикантный. Соус пикантный содержит 3.1 г клетчатки, в то время как соус тартар содержит 0.5 г.
  • Количество сахара в продукте соус тартар ниже.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: PACE, Organic Picante Sauce и Sauce, tartar, ready-to-serve.

Инфографика

Соус пикантный vs Соус тартар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~667mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус пикантный Соус тартар DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 60%
Витамин K 50.4µg 42%
Жиры 0g 16.7g 26%
Насыщенные жиры 0g 3.333g 15%
Витамин E 1.68mg 11%
Клетчатка 3.1g 0.5g 10%
Калорийность 25kcal 211kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 9%
Марганец 0.107mg 5%
Витамин C 2.3mg 3%
Кальций 26mg 3%
Железо 0.25mg 3%
Витамин B6 0.044mg 3%
Медь 0.023mg 3%
Белки 0g 1g 2%
Селен 0.9µg 2%
Витамин B2 0.029mg 2%
Фосфор 17mg 2%
Калий 68mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Углеводы 6.25g 13.3g 2%
Витамин B9 5µg 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Холин 8mg 1%
Натрий 688mg 667mg 1%
Витамин B5 0.073mg 1%
Витамин B3 0.093mg 1%
Витамин B1 0.016mg 1%
Витамин A 11µg 1%
Цинк 0.12mg 1%
Магний 6mg 1%
Чистые углеводы 3.15g 12.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.25g 4.25g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 89% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 89.3 г
Другое: 4.45 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +122.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус тартар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.