Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Соус тартар
  5. Сравнить
  6. Соус тартар vs. Майонез

Сравнить продукты Соус тартар и майонез

Сравнить

Инфографика

Соус тартар vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +240%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше МедьМедь +21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1428.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.5%
Содержит больше СеленСелен +155.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~635mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус тартар Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 44.69g 238%
Витамин K 50.4µg 163µg 94%
Жиры 16.7g 74.85g 89%
Насыщенные жиры 3.333g 11.703g 38%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 16.843g 33%
Калорийность 211kcal 680kcal 23%
Холестерин 7mg 42mg 12%
Витамин E 1.68mg 3.28mg 11%
Холин 8mg 34.2mg 5%
Углеводы 13.3g 0.57g 4%
Марганец 0.107mg 0.007mg 4%
Витамин B12 0.02µg 0.12µg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Селен 0.9µg 2.3µg 3%
Витамин B6 0.044mg 0.008mg 3%
Кальций 26mg 8mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B5 0.073mg 0.172mg 2%
Витамин D 2 IU 7 IU 1%
Магний 6mg 1mg 1%
Калий 68mg 20mg 1%
Железо 0.25mg 0.21mg 1%
Фосфор 17mg 21mg 1%
Натрий 667mg 635mg 1%
Витамин A 11µg 16µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.01mg 1%
Витамин B2 0.029mg 0.019mg 1%
Витамин B3 0.093mg 0mg 1%
Белки 1g 0.96g 0%
Чистые углеводы 12.8g 0.57g N/A
Сахар 4.25g 0.57g N/A
Медь 0.023mg 0.019mg 0%
Цинк 0.12mg 0.15mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2233.3%
Содержит больше ВодаВода +209.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +348.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.96g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.97г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +367.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +394.1%

Другие также сравнивают

Соус тартар
Соус тартар vs Хрен
Хрен
Соус тартар
Хрен vs Майонез
Майонез
Соус тартар
Соус тартар vs Cream of tartar
Cream of tartar
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус тартар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.