Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pickle relish и Chrysanthemum

Сравнить

Инфографика

Pickle relish vs Chrysanthemum infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2240%
Содержит больше Железо +83.2%
Содержит больше Магний +68.4%
Содержит больше Фосфор +35%
Содержит больше Калий +626.9%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Цинк +238.1%
Содержит больше Медь +67.1%
Содержит больше Марганец +6186.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 47% 14% 18% 7% 143% 6% 28% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 86% 23% 24% 51% 16% 20% 46% 123% 0%
Содержит больше Кальций +2240%
Содержит больше Железо +83.2%
Содержит больше Магний +68.4%
Содержит больше Фосфор +35%
Содержит больше Калий +626.9%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Цинк +238.1%
Содержит больше Медь +67.1%
Содержит больше Марганец +6186.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1289.2%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +260%
Содержит больше Витамин B5 +3057.1%
Содержит больше Витамин B6 +1073.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +17600%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.531
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 4% 10% 10% 10% 1% 4% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 140% 0% 0% 5% 33% 34% 10% 14% 41% 133% 0% 875%
Содержит больше Витамин A +1289.2%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +260%
Содержит больше Витамин B5 +3057.1%
Содержит больше Витамин B6 +1073.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +17600%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.531

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +673.2%
Содержит больше Другое +83.1%
Содержит больше Белки +124%
Содержит больше Жиры +21.7%
Содержит больше Вода +27.6%
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Углеводы +673.2%
Содержит больше Другое +83.1%
Содержит больше Белки +124%
Содержит больше Жиры +21.7%
Содержит больше Вода +27.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pickle relish Chrysanthemum
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pickle relish Chrysanthemum Мнение
21.85g 0.02g Pickle relish
Белки 1.5g 3.36g Chrysanthemum
Жиры 0.46g 0.56g Chrysanthemum
Углеводы 23.35g 3.02g Pickle relish
Калорийность 91kcal 24kcal Pickle relish
Клетчатка 1.5g 3g Chrysanthemum
Кальций 5mg 117mg Chrysanthemum
Железо 1.25mg 2.29mg Chrysanthemum
Магний 19mg 32mg Chrysanthemum
Фосфор 40mg 54mg Chrysanthemum
Калий 78mg 567mg Chrysanthemum
Натрий 1091mg 118mg Chrysanthemum
Цинк 0.21mg 0.71mg Chrysanthemum
Медь 0.082mg 0.137mg Chrysanthemum
Марганец 0.015mg 0.943mg Chrysanthemum
Витамин A 167IU 2320IU Chrysanthemum
Витамин A, RAE 8µg 116µg Chrysanthemum
Витамин C 1mg 1.4mg Chrysanthemum
Витамин B1 0.04mg 0.13mg Chrysanthemum
Витамин B2 0.04mg 0.144mg Chrysanthemum
Витамин B3 0.5mg 0.531mg Chrysanthemum
Витамин B5 0.007mg 0.221mg Chrysanthemum
Витамин B6 0.015mg 0.176mg Chrysanthemum
Витамин B9, общий 1µg 177µg Chrysanthemum
Витамин K 350µg Chrysanthemum
Триптофан 0.019mg Pickle relish
Треонин 0.047mg Pickle relish
Изолейцин 0.05mg Pickle relish
Лейцин 0.075mg Pickle relish
Лизин 0.069mg Pickle relish
Метионин 0.018mg Pickle relish
Фенилаланин 0.046mg Pickle relish
Валин 0.056mg Pickle relish
Гистидин 0.03mg Pickle relish
Насыщенные жиры 0.044g Chrysanthemum
Мононенасыщенные жиры 0.227g Pickle relish
Полиненасыщенные жиры 0.11g Pickle relish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pickle relish Chrysanthemum
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Pickle relish
107%
Chrysanthemum
Итоговая оценка минералов
26%
Pickle relish
42%
Chrysanthemum

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pickle relish
Гликемический индекс продукта Pickle relish ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Натрий (Разница - 973mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chrysanthemum
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chrysanthemum
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Chrysanthemum - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.