Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +552.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2140% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1067.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21473.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1624% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.25mg | 28mg | 334% |
| Марганец | 0.015mg | 3.236mg | 140% |
| Витамин B9 | 1µg | 345µg | 86% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.86mg | 65% |
| Фосфор | 40mg | 467mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.65mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 8.62mg | 51% |
| Клетчатка | 1.5g | 13g | 46% |
| Медь | 0.082mg | 0.34mg | 29% |
| Натрий | 1091mg | 465mg | 27% |
| Магний | 19mg | 124mg | 25% |
| Белки | 1.5g | 11.22g | 19% |
| Углеводы | 23.35g | 80.49g | 19% |
| Цинк | 0.21mg | 2.07mg | 17% |
| Селен | 0µg | 9.1µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.872mg | 17% |
| Калорийность | 91kcal | 361kcal | 14% |
| Калий | 78mg | 400mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.12mg | 6% |
| Холин | 31.9mg | 6% | |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.78g | 4% |
| Кальций | 5mg | 32mg | 3% |
| Жиры | 0.46g | 1.81g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.34g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 322kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 28g | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 67.49g | N/A |
| Сахар | 8.86g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.21g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1947.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +609.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.21g
