Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +552.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2140% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1067.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21473.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1624% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1947.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +609.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 91kcal | 361kcal |
|
| Белки | 1.5g | 11.22g |
|
| Жиры | 0.46g | 1.81g |
|
| Витамин C | 1mg | 0.1mg |
|
| 21.85g | 67.49g |
|
|
| Углеводы | 23.35g | 80.49g |
|
| Магний | 19mg | 124mg |
|
| Кальций | 5mg | 32mg |
|
| Калий | 78mg | 400mg |
|
| Железо | 1.25mg | 28mg |
|
| Сахар | 8.86g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 13g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.34mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 40mg | 467mg |
|
| Натрий | 1091mg | 465mg |
|
| Витамин A | 167IU | 4IU |
|
| Витамин A | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.62mg |
|
|
| Марганец | 0.015mg | 3.236mg |
|
| Селен | 0µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.872mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.86mg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 345µg |
|
| Холин | 31.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.78g |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.075mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
69%
Итоговая оценка минералов
26%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна