Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Корочка для пирога или cream of tartar - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами корочка для пирога и cream of tartar

  • Корочка для пирога содержит больше калорий, чем cream of tartar. В то время как корочка для пирога содержит 518 калорий, cream of tartar содержит только 258 калорий.
  • Корочка для пирога имеет больше селена, витамина B1, витамина B9, витамина B3 и витамина B2, однако cream of tartar содержит больше калия, железа и меди.
  • Cream of tartar покрывает вашу дневную потребность в калии на 483% выше, чем корочка для пирога.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pie crust, standard-type, dry mix и Leavening agents, cream of tartar.

Инфографика

Корочка для пирога vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1620%
Содержит больше МарганецМарганец +53.7%
Содержит больше СеленСелен +11350%
Содержит больше КалийКалий +25681.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.6%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корочка для пирога Cream of tartar DV% diff.
Калий 64mg 16500mg 483%
Жиры 31.4g 0g 48%
Мононенасыщенные жиры 17.887g 0g 45%
Селен 22.9µg 0.2µg 41%
Насыщенные жиры 7.974g 0g 36%
Витамин B1 0.392mg 0mg 33%
Натрий 753mg 52mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.968g 0g 26%
Витамин B9 104µg 0µg 26%
Железо 2.22mg 3.72mg 19%
Витамин B3 2.727mg 0mg 17%
Витамин B2 0.213mg 0mg 16%
Белки 6.9g 0g 14%
Калорийность 518kcal 258kcal 13%
Медь 0.075mg 0.195mg 13%
Фосфор 86mg 5mg 12%
Марганец 0.315mg 0.205mg 5%
Витамин B5 0.268mg 0mg 5%
Витамин B6 0.064mg 0mg 5%
Кальций 61mg 8mg 5%
Углеводы 52.1g 61.5g 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 52.1g 61.3g N/A
Цинк 0.4mg 0.42mg 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.184mg 0%
Изолейцин 0.255mg 0%
Лейцин 0.476mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.121mg 0%
Фенилаланин 0.339mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.146mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +347.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18%
Содержит больше ДругоеДругое +1740%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корочка для пирога - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.