Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Вино Пино Нуар или гуанабана (сметанное яблоко) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами вино Пино Нуар и гуанабана (сметанное яблоко)

  • Гуанабана (сметанное яблоко) содержит меньше калорий, чем вино Пино Нуар. Гуанабана (сметанное яблоко) содержит 66 калорий, в то время как вино Пино Нуар содержит 82 калорий.
  • Вино Пино Нуар имеет более низкий гликемический индекс, чем гуанабана (сметанное яблоко).

Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Pinot Noir и Soursop, raw.

Инфографика

Вино Пино Нуар vs Гуанабана (сметанное яблоко) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 25% 23% 29% 2.7% 12% 1.8% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0% 1.6% 0% 18% 12% 17% 15% 14% 0% 1% 11% 4.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Пино Нуар Гуанабана (сметанное яблоко) DV% diff.
Витамин C 20.6mg 23%
Клетчатка 3.3g 13%
Медь 0.086mg 10%
Калий 278mg 8%
Железо 0.6mg 8%
Витамин B1 0.07mg 6%
Витамин B3 0.9mg 6%
Углеводы 2.31g 16.84g 5%
Магний 21mg 5%
Витамин B6 0.059mg 5%
Витамин B5 0.253mg 5%
Фосфор 27mg 4%
Витамин B2 0.05mg 4%
Витамин B9 14µg 4%
Белки 0.07g 1g 2%
Холин 7.6mg 1%
Калорийность 82kcal 66kcal 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Натрий 14mg 1%
Цинк 0.1mg 1%
Кальций 14mg 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 2.31g 13.54g N/A
Сахар 13.54g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.051g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.09g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0%
Триптофан 0.011mg 0%
Лизин 0.06mg 0%
Метионин 0.007mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.31 г
Вода: 86.94 г
Другое: 10.68 г
17% 81%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 16.84 г
Вода: 81.16 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ДругоеДругое +1425.7%
Содержит больше БелкиБелки +1328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +629%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино Пино Нуар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174835/nutrients
  2. Гуанабана (сметанное яблоко) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.