Сравнить продукты Фасоль пинто и фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 172µg | 24µg | 37% |
| Железо | 2.09mg | 0.29mg | 23% |
| Марганец | 0.453mg | 20% | |
| Клетчатка | 9g | 5.5g | 14% |
| Белки | 9.01g | 4.8g | 8% |
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.13mg | 8% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Фосфор | 147mg | 104mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.15mg | 5% |
| Магний | 50mg | 32mg | 4% |
| Калий | 436mg | 296mg | 4% |
| Цинк | 0.98mg | 1.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин C | 0.8mg | 3.1mg | 3% |
| Селен | 6.2µg | 4.5µg | 3% |
| Калорийность | 143kcal | 105kcal | 2% |
| Углеводы | 26.22g | 20.49g | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.8µg | 2% |
| Медь | 0.219mg | 0.206mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.318mg | 0.43mg | 1% |
| Холин | 35.3mg | 30.8mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.22g | 14.99g | N/A |
| Кальций | 46mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 0.34g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.035g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.426mg | 0% | |
| Лейцин | 0.765mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0% | |
| Валин | 0.519mg | 0% | |
| Гистидин | 0.247mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
