Сравнить продукты Pita bread и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+76.8%
Содержит
больше
Марганец
+100.4%
Содержит
больше
Селен
+28.4%
Содержит
больше
Железо
+36.6%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Кальций
+83%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+76.8%
Содержит
больше
Марганец
+100.4%
Содержит
больше
Селен
+28.4%
Содержит
больше
Железо
+36.6%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Содержит
больше
Витамин B1
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+64.6%
Содержит
больше
Другое
+72.7%
Содержит
больше
Белки
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+658.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+64.6%
Содержит
больше
Другое
+72.7%
Содержит
больше
Белки
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+658.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3475.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.8%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3475.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 58.7g |
|
|
| Белки | 9.1g | 10.6g |
|
| Жиры | 1.2g | 9.1g |
|
| Углеводы | 55.7g | 59.7g |
|
| Калорийность | 275kcal | 365kcal |
|
| Сахар | 1.3g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1g |
|
| Кальций | 86mg | 47mg |
|
| Железо | 2.62mg | 3.58mg |
|
| Магний | 26mg | 12mg |
|
| Фосфор | 97mg | 173mg |
|
| Калий | 120mg | 113mg |
|
| Натрий | 536mg | 147mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.24mg |
|
| Селен | 27.1µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 4.632mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 107µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 0mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 3.069g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.422g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
41%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pita bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.903g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна