Сравнить продукты Pita bread и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18% |
| Содержит больше МедьМедь | +124% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 1.2g | 31.4g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 17.887g | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 7.974g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 3.968g | 23% |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.392mg | 17% |
| Калорийность | 275kcal | 518kcal | 12% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 2.727mg | 12% |
| Медь | 0.168mg | 0.075mg | 10% |
| Натрий | 536mg | 753mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.213mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Селен | 27.1µg | 22.9µg | 8% |
| Марганец | 0.481mg | 0.315mg | 7% |
| Железо | 2.62mg | 2.22mg | 5% |
| Цинк | 0.84mg | 0.4mg | 4% |
| Белки | 9.1g | 6.9g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Кальций | 86mg | 61mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.268mg | 3% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Фосфор | 97mg | 86mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 120mg | 64mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.064mg | 2% |
| Углеводы | 55.7g | 52.1g | 1% |
| Витамин B9 | 107µg | 104µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 52.1g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.146mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +322.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2516.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16935.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.7% |
