Сравнить продукты Pita bread и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+186.7%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Марганец
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+243%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+556.7%
Содержит
больше
Калий
+695.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+845.2%
Содержит
больше
Медь
+159.5%
Содержит
больше
Кальций
+186.7%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Марганец
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+243%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+556.7%
Содержит
больше
Калий
+695.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+845.2%
Содержит
больше
Медь
+159.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1734.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1123.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+767.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3300.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+4311.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2086.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1734.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1123.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+767.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3300.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+4311.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2086.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+35.1%
Содержит
больше
Вода
+531.9%
Содержит
больше
Белки
+344.4%
Содержит
больше
Жиры
+534.2%
Содержит
больше
Другое
+197.4%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Углеводы
+35.1%
Содержит
больше
Вода
+531.9%
Содержит
больше
Белки
+344.4%
Содержит
больше
Жиры
+534.2%
Содержит
больше
Другое
+197.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3047.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4003.8%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3047.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4003.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 14.32g |
|
|
| Белки | 9.1g | 40.44g |
|
| Жиры | 1.2g | 7.61g |
|
| Углеводы | 55.7g | 41.22g |
|
| Калорийность | 275kcal | 325kcal |
|
| Сахар | 1.3g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 26.9g |
|
| Кальций | 86mg | 30mg |
|
| Железо | 2.62mg | 2.17mg |
|
| Магний | 26mg | 54mg |
|
| Фосфор | 97mg | 637mg |
|
| Калий | 120mg | 955mg |
|
| Натрий | 536mg | 51mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.312mg |
|
| Селен | 27.1µg | 7.9µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.599mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 4.632mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 107µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.394mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.91mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
612%
Итоговая оценка минералов
55%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 485mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.835g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pita bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах