Сравнить продукты Попкорн и вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +7100% |
| Содержит больше КалийКалий | +10866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1690% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +631.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.262mg | 1.916mg | 184% |
| Селен | 0µg | 27µg | 49% |
| Фосфор | 358mg | 20mg | 48% |
| Марганец | 1.113mg | 48% | |
| Клетчатка | 14.5g | 3.9g | 42% |
| Магний | 144mg | 2mg | 34% |
| Холин | 21.2mg | 177mg | 28% |
| Белки | 12.94g | 0.1g | 26% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Железо | 3.19mg | 1.81mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.041g | 15% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 0mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0mg | 12% |
| Цинк | 3.08mg | 4.24mg | 11% |
| Калий | 329mg | 3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.104mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 31µg | 0µg | 8% |
| Жиры | 4.54g | 0.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.083mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 7mg | 55mg | 5% |
| Калорийность | 387kcal | 331kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.014g | 3% |
| Углеводы | 77.78g | 82.32g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 3.8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.013g | 2% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.51mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 33100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.28g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.252mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.367mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12840% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4440% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5553.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
