Сравнить продукты Popcorn и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+76.2%
Содержит
больше
Магний
+7100%
Содержит
больше
Фосфор
+1690%
Содержит
больше
Калий
+10866.7%
Содержит
больше
Кальций
+685.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+37.7%
Содержит
больше
Медь
+631.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+76.2%
Содержит
больше
Магний
+7100%
Содержит
больше
Фосфор
+1690%
Содержит
больше
Калий
+10866.7%
Содержит
больше
Кальций
+685.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+37.7%
Содержит
больше
Медь
+631.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+429.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+75.9%
Содержит
больше
Витамин K
+216.7%
Содержит
больше
Витамин A
+429.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+75.9%
Содержит
больше
Витамин K
+216.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12840%
Содержит
больше
Жиры
+4440%
Содержит
больше
Вода
+258.4%
Содержит
больше
Другое
+293%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.32
Содержит
больше
Белки
+12840%
Содержит
больше
Жиры
+4440%
Содержит
больше
Вода
+258.4%
Содержит
больше
Другое
+293%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7207.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5553.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7207.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5553.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.28g | 78.42g | ||
Белки | 12.94g | 0.1g | |
Жиры | 4.54g | 0.1g | |
Углеводы | 77.78g | 82.32g | |
Калорийность | 387kcal | 331kcal | |
Крахмал | 54.4g | ||
Фруктоза | 0.07g | ||
Сахар | 0.87g | 17.44g | |
Клетчатка | 14.5g | 3.9g | |
Кальций | 7mg | 55mg | |
Железо | 3.19mg | 1.81mg | |
Магний | 144mg | 2mg | |
Фосфор | 358mg | 20mg | |
Калий | 329mg | 3mg | |
Натрий | 8mg | 4mg | |
Цинк | 3.08mg | 4.24mg | |
Медь | 0.262mg | 1.916mg | |
Марганец | 1.113mg | ||
Селен | 0µg | 27µg | |
Витамин A | 196IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 2µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.51mg | |
Витамин B1 | 0.104mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.083mg | 0mg | |
Витамин B3 | 2.308mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | ||
Витамин B6 | 0.157mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 0µg | |
Витамин K | 1.2µg | 3.8µg | |
Триптофан | 0.085mg | ||
Треонин | 0.452mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.252mg | ||
Фенилаланин | 0.59mg | ||
Валин | 0.607mg | ||
Гистидин | 0.367mg | ||
Насыщенные жиры | 0.637g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.041g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2%
Итоговая оценка минералов
72%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.623g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popcorn дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Popcorn более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах