Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Popovers и Cream of tartar

Сравнить

Инфографика

Popovers vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9.6% 8.8% 111% 57% 24% 43% 118% 97% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +261.5%
Содержит больше СеленСелен +18700%
Содержит больше КалийКалий +16400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.3%
Содержит больше МедьМедь +14%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 108% 34% 63% 29% 9.7% 10% 0% 109% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popovers Cream of tartar DV% diff.
Калий 100mg 16500mg 482%
Селен 37.6µg 0.2µg 68%
Натрий 906mg 52mg 37%
Витамин B9 145µg 0µg 36%
Витамин B1 0.43mg 0mg 36%
Марганец 0.741mg 0.205mg 23%
Витамин B3 3.378mg 0mg 21%
Белки 10.4g 0g 21%
Фосфор 100mg 5mg 14%
Витамин B2 0.147mg 0mg 11%
Витамин B5 0.48mg 0mg 10%
Железо 2.97mg 3.72mg 9%
Жиры 4.3g 0g 7%
Калорийность 371kcal 258kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 1.984g 0g 5%
Магний 25mg 2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.823g 0g 5%
Насыщенные жиры 0.983g 0g 4%
Цинк 0.88mg 0.42mg 4%
Углеводы 71g 61.5g 3%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Медь 0.171mg 0.195mg 3%
Кальций 32mg 8mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 71g 61.3g N/A
Триптофан 0.123mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.747mg 0%
Лизин 0.249mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.517mg 0%
Валин 0.458mg 0%
Гистидин 0.229mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.4%
Содержит больше ВодаВода +588.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1315.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.