Сравнить продукты Pork belly и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +230% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +688.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1099% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 2.06g | 79% |
| Жиры | 53.01g | 6.72g | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 2.06g | 57% |
| Селен | 8µg | 26.4µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.077mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 1.83g | 25% |
| Белки | 9.34g | 19.54g | 20% |
| Калорийность | 518kcal | 144kcal | 19% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.39µg | 19% |
| Цинк | 1.02mg | 3.09mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 1.09mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.34mg | 16% |
| Железо | 0.52mg | 1.72mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 2.947mg | 11% |
| Медь | 0.052mg | 0.142mg | 10% |
| Фосфор | 108mg | 177mg | 10% |
| Магний | 4mg | 21mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Калий | 185mg | 273mg | 3% |
| Натрий | 32mg | 74mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.211mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 10µg | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.022mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Холестерин | 72mg | 71mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0% | |
| Треонин | 0.861mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.998mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 1.809mg | 0% | |
| Метионин | 0.557mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0% | |
| Валин | 1.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.598mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork belly более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна