Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Compare
  6. Pork shoulder vs. Brotwurst

Сравнить продукты Pork shoulder и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork shoulder
Pork shoulder
8
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +35.8%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +28.6%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Марганец +263.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +35.8%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +28.6%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Марганец +263.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork shoulder
Pork shoulder
8
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +466.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +206.8%
Содержит больше Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B5 +1098.3%
Содержит больше Витамин B6 +167.7%
Содержит больше Витамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B12 +177%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +466.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +206.8%
Содержит больше Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B5 +1098.3%
Содержит больше Витамин B6 +167.7%
Содержит больше Витамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B12 +177%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
2
:
3
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Белки +20.1%
Содержит больше Вода +24.8%
Содержит больше Жиры +54.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +346.9%
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Белки +20.1%
Содержит больше Вода +24.8%
Содержит больше Жиры +54.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +346.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.4%
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork shoulder Brotwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Brotwurst Мнение
0g 2.98g Brotwurst
Белки 17.18g 14.3g Pork shoulder
Жиры 17.99g 27.8g Brotwurst
Углеводы 0g 2.98g Brotwurst
Калорийность 236kcal 323kcal Brotwurst
Сахар 0g 2.98g Pork shoulder
Кальций 15mg 48mg Brotwurst
Железо 1.05mg 1.03mg Pork shoulder
Магний 18mg 16mg Pork shoulder
Фосфор 182mg 134mg Pork shoulder
Калий 302mg 281mg Pork shoulder
Натрий 65mg 1112mg Pork shoulder
Цинк 2.7mg 2.1mg Pork shoulder
Медь 0.084mg 0.08mg Pork shoulder
Марганец 0.011mg 0.04mg Brotwurst
Селен 25.5µg 17µg Pork shoulder
Витамин A 7IU 0IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 2µg 0µg Pork shoulder
Витамин E 0.19mg 0.27mg Brotwurst
Витамин D 70IU 11IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg 0.3µg Pork shoulder
Витамин C 0.7mg 0mg Pork shoulder
Витамин B1 0.767mg 0.25mg Pork shoulder
Витамин B2 0.275mg 0.23mg Pork shoulder
Витамин B3 3.833mg 3.3mg Pork shoulder
Витамин B5 0.719mg 0.06mg Pork shoulder
Витамин B6 0.348mg 0.13mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.74µg 2.05µg Brotwurst
Триптофан 0.208mg 0.13mg Pork shoulder
Треонин 0.768mg 0.6mg Pork shoulder
Изолейцин 0.781mg 0.61mg Pork shoulder
Лейцин 1.36mg 1.08mg Pork shoulder
Лизин 1.531mg 1.14mg Pork shoulder
Метионин 0.441mg 0.37mg Pork shoulder
Фенилаланин 0.681mg 0.54mg Pork shoulder
Валин 0.921mg 0.68mg Pork shoulder
Гистидин 0.656mg 0.44mg Pork shoulder
Холестерин 71mg 63mg Brotwurst
Насыщенные жиры 6.24g 9.93g Pork shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.01g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 1.92g 2.83g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork shoulder Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Pork shoulder
40%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
41%
Pork shoulder
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.