Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +4133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +51.9%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.7%
Содержит больше МедьМедь +1938.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~177mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Вермишель DV% diff.
Медь 0.094mg 1.916mg 202%
Белки 61.3g 0.1g 122%
Натрий 1818mg 4mg 79%
Насыщенные жиры 11.37g 0.014g 52%
Жиры 31.3g 0.1g 48%
Мононенасыщенные жиры 14.78g 0.013g 37%
Цинк 0.56mg 4.24mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Углеводы 0g 82.32g 27%
Витамин B12 0.64µg 0µg 27%
Селен 41µg 27µg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.64g 0.041g 24%
Витамин B2 0.283mg 0mg 22%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Железо 0.88mg 1.81mg 12%
Калорийность 544kcal 331kcal 11%
Витамин B3 1.549mg 0mg 10%
Фосфор 85mg 20mg 9%
Витамин B5 0.43mg 9%
Витамин B1 0.099mg 0mg 8%
Калий 127mg 3mg 4%
Кальций 30mg 55mg 3%
Марганец 0.069mg 3%
Витамин K 0µg 3.8µg 3%
Магний 11mg 2mg 2%
Холин 164.5mg 177mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0mg 2%
Витамин A 12µg 2µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 78.42g N/A
Сахар 0g 17.44g N/A
Витамин E 0.53mg 0.51mg 0%
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 1.823mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0%
Лейцин 3.322mg 0%
Лизин 2.783mg 0%
Метионин 0.48mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0%
Валин 2.421mg 0%
Гистидин 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +61200%
Содержит больше ЖирыЖиры +31200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +561.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8778%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.