Сравнить продукты Шкура свиная и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +785.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1917.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1818mg | 62mg | 76% |
| Белки | 61.3g | 27.32g | 68% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.877mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.464mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 11.37g | 5.23g | 28% |
| Жиры | 31.3g | 13.92g | 27% |
| Фосфор | 85mg | 246mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.549mg | 5.037mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 6.19g | 21% |
| Цинк | 0.56mg | 2.39mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 1.2g | 16% |
| Калорийность | 544kcal | 242kcal | 15% |
| Холин | 164.5mg | 93.9mg | 13% |
| Калий | 127mg | 423mg | 9% |
| Селен | 41µg | 45.3µg | 8% |
| Витамин D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Холестерин | 95mg | 80mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.698mg | 5% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Марганец | 0.069mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.321mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.7µg | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.29mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 2µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 89kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.4 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Железо | 0.88mg | 0.87mg | 0% |
| Триптофан | 0.118mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 1.823mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 1.382mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 3.322mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 2.783mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.48mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.94mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 2.421mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3115% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
