Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Oрегано

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Oрегано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Содержит больше МедьМедь +33.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.5%
Содержит больше МарганецМарганец +37.4%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше МагнийМагний +20.5%
Содержит больше КальцийКальций +60.3%
Содержит больше КалийКалий +84.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~36.8mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +421.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~32.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Oрегано DV% diff.
Витамин K 805.4µg 621.7µg 153%
Клетчатка 11.3g 42.5g 125%
Витамин E 1.32mg 18.26mg 113%
Марганец 6.857mg 4.99mg 81%
Кальций 996mg 1597mg 60%
Витамин B2 0.191mg 0.528mg 26%
Витамин B9 138µg 237µg 25%
Медь 0.843mg 0.633mg 23%
Витамин B6 1.32mg 1.044mg 21%
Железо 35.3mg 36.8mg 19%
Витамин B5 0.921mg 18%
Калий 684mg 1260mg 17%
Магний 224mg 270mg 11%
Витамин C 12mg 2.3mg 11%
Витамин B3 2.97mg 4.64mg 10%
Насыщенные жиры 3.29g 1.551g 8%
Витамин B1 0.264mg 0.177mg 7%
Витамин A 132µg 85µg 5%
Жиры 7.53g 4.28g 5%
Селен 7.2µg 4.5µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 1.369g 4%
Цинк 3.14mg 2.69mg 4%
Фосфор 171mg 148mg 3%
Калорийность 307kcal 265kcal 2%
Белки 9.59g 9g 1%
Фруктоза 1.13g 1%
Углеводы 65.59g 68.92g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.716g 1%
Чистые углеводы 54.29g 26.42g N/A
Сахар 1.8g 4.09g N/A
Натрий 27mg 25mg 0%
Холин 30.3mg 32.3mg 0%
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.92g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.93g
Одинаковое количество вещества Другое ~7.87г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.