Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Pumpkin pie spice

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Pumpkin pie spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КальцийКальций +46%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.1%
Содержит больше МедьМедь +74.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +131.1%
Содержит больше СеленСелен +29.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~663mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +915.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2735.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше ХолинХолин +45.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Pumpkin pie spice DV% diff.
Витамин K 805.4µg 28.4µg 648%
Марганец 6.857mg 15.844mg 391%
Железо 35.3mg 19.71mg 195%
Витамин B6 1.32mg 0.4mg 71%
Медь 0.843mg 0.484mg 40%
Кальций 996mg 682mg 31%
Витамин B9 138µg 24µg 29%
Магний 224mg 136mg 21%
Насыщенные жиры 3.29g 6.53g 15%
Клетчатка 11.3g 14.8g 14%
Витамин C 12mg 23.4mg 13%
Витамин A 132µg 13µg 13%
Витамин B1 0.264mg 0.131mg 11%
Белки 9.59g 5.76g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 0.78g 8%
Фосфор 171mg 118mg 8%
Жиры 7.53g 12.6g 8%
Цинк 3.14mg 2.37mg 7%
Витамин B3 2.97mg 2.243mg 5%
Витамин E 1.32mg 1.93mg 4%
Селен 7.2µg 9.3µg 4%
Витамин B2 0.191mg 0.137mg 4%
Холин 30.3mg 20.8mg 2%
Калорийность 307kcal 342kcal 2%
Калий 684mg 663mg 1%
Углеводы 65.59g 69.28g 1%
Натрий 27mg 52mg 1%
Чистые углеводы 54.29g 54.48g N/A
Сахар 1.8g 7.76g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.102g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
Содержит больше БелкиБелки +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +104.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.102g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.