Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Мускатный орех

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Мускатный орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +22.4%
Содержит больше КальцийКальций +441.3%
Содержит больше КалийКалий +95.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1061.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +46%
Содержит больше МарганецМарганец +136.4%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше МедьМедь +21.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2540%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.6%
Содержит больше ХолинХолин +244.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Мускатный орех DV% diff.
Витамин K 805.4µg 0µg 671%
Железо 35.3mg 3.04mg 403%
Марганец 6.857mg 2.9mg 172%
Насыщенные жиры 3.29g 25.94g 103%
Витамин B6 1.32mg 0.16mg 89%
Кальций 996mg 184mg 81%
Жиры 7.53g 36.31g 44%
Клетчатка 11.3g 20.8g 38%
Медь 0.843mg 1.027mg 20%
Витамин B9 138µg 76µg 16%
Витамин A 132µg 5µg 14%
Калорийность 307kcal 525kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 0.35g 11%
Витамин B2 0.191mg 0.057mg 10%
Селен 7.2µg 1.6µg 10%
Витамин C 12mg 3mg 10%
Магний 224mg 183mg 10%
Витамин B3 2.97mg 1.299mg 10%
Калий 684mg 350mg 10%
Цинк 3.14mg 2.15mg 9%
Витамин E 1.32mg 0mg 9%
Белки 9.59g 5.84g 8%
Витамин B1 0.264mg 0.346mg 7%
Фосфор 171mg 213mg 6%
Углеводы 65.59g 49.29g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3.22g 5%
Холин 30.3mg 8.8mg 4%
Чистые углеводы 54.29g 28.49g N/A
Сахар 1.8g 2.99g N/A
Натрий 27mg 16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше БелкиБелки +64.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.1%
Содержит больше ВодаВода +49.4%
Содержит больше ДругоеДругое +242.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +382.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +453.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.