Сравнить продукты Protein bread и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.472mg | 0.505mg | 42% |
| Медь | 0.417mg | 0.135mg | 31% |
| Селен | 32.9µg | 22.4µg | 19% |
| Метионин | 0.199mg | 153mg | 15% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Фосфор | 185mg | 92mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.394mg | 0.25mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.36mg | 0.477mg | 10% |
| Магний | 65mg | 24mg | 10% |
| Цинк | 1.82mg | 1.05mg | 7% |
| Белки | 12.1g | 8.87g | 6% |
| Калий | 322mg | 109mg | 6% |
| Витамин B9 | 116µg | 94µg | 6% |
| Кальций | 124mg | 163mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.009g | 0.498g | 3% |
| Клетчатка | 3g | 3.5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.332g | 0.733g | 2% |
| Железо | 4.15mg | 4mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.054mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.183g | 0.383g | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Калорийность | 245kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.363mg | 1% |
| Натрий | 404mg | 425mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.289mg | 4.07mg | 1% |
| Жиры | 2.2g | 1.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.8g | 40.67g | N/A |
| Углеводы | 43.8g | 44.17g | 0% |
| Сахар | 1.44g | 3.53g | N/A |
| Витамин E | 0.36mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.2µg | 0% |
| Холин | 18.7mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.148mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.471mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.858mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.518mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.271mg | 0.201mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.56g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.3% |