Сравнить продукты Хлеб Пумперникель и пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.481mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.599mg | 23% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.2g | 17% |
| Медь | 0.287mg | 0.168mg | 13% |
| Фосфор | 178mg | 97mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 4.632mg | 10% |
| Магний | 54mg | 26mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.034mg | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.84mg | 6% |
| Селен | 24.5µg | 27.1µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 0.535g | 5% |
| Витамин B9 | 93µg | 107µg | 4% |
| Жиры | 3.1g | 1.2g | 3% |
| Углеводы | 47.5g | 55.7g | 3% |
| Калий | 208mg | 120mg | 3% |
| Железо | 2.87mg | 2.62mg | 3% |
| Натрий | 596mg | 536mg | 3% |
| Кальций | 68mg | 86mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.327mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 0.105g | 2% |
| Калорийность | 250kcal | 275kcal | 1% |
| Белки | 8.7g | 9.1g | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 0.166g | 1% |
| Чистые углеводы | 41g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.53g | 1.3g | N/A |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.397mg | 0% |
| Холин | 14.6mg | 14.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
