Сравнить продукты Хлеб Пумперникель и выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше КалийКалий | +241% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1912.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 3.1g | 38.1g | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 21.597g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 9.643g | 42% |
| Марганец | 1.305mg | 0.488mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 4.894g | 24% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.5g | 20% |
| Медь | 0.287mg | 0.114mg | 19% |
| Фосфор | 178mg | 60mg | 17% |
| Калорийность | 250kcal | 551kcal | 15% |
| Натрий | 596mg | 249mg | 15% |
| Витамин K | 0.8µg | 16.1µg | 13% |
| Магний | 54mg | 16mg | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 0.53mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 4.168mg | 7% |
| Кальций | 68mg | 10mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.398mg | 6% |
| Калий | 208mg | 61mg | 4% |
| Железо | 2.87mg | 2.56mg | 4% |
| Витамин B9 | 93µg | 78µg | 4% |
| Белки | 8.7g | 7.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.283mg | 2% |
| Углеводы | 47.5g | 45.1g | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.54mg | 1% |
| Селен | 24.5µg | 24.2µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 6.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.53g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1129% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2217.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.6% |
