Сравнить продукты Pumpernickel bread и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +919.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.128mg | 51% |
| Медь | 0.287mg | 0.042mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Железо | 2.87mg | 1mg | 23% |
| Селен | 24.5µg | 11.6µg | 23% |
| Фосфор | 178mg | 42mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.118mg | 17% |
| Витамин B9 | 93µg | 25µg | 17% |
| Натрий | 596mg | 242mg | 15% |
| Жиры | 3.1g | 12.9g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 3.331g | 14% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 0.944mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 5.582g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 3.185g | 12% |
| Цинк | 1.48mg | 0.28mg | 11% |
| Магний | 54mg | 6mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.159mg | 11% |
| Белки | 8.7g | 3.8g | 10% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.027mg | 8% |
| Кальций | 68mg | 12mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Калий | 208mg | 65mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.214mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Углеводы | 47.5g | 39.1g | 3% |
| Калорийность | 250kcal | 285kcal | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 41g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.3% |
