Сравнить продукты Цветки тыквы и Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +21.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
Содержит больше КалийКалий | +113.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +106.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +621.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.32mg | 36% | |
Витамин B3 | 0.69mg | 4.98mg | 27% |
Марганец | 0.51mg | 22% | |
Витамин B9 | 59µg | 15% | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.21mg | 10% |
Витамин A | 97µg | 181µg | 9% |
Железо | 0.7mg | 1.31mg | 8% |
Цинк | 0.83mg | 8% | |
Фосфор | 49mg | 101mg | 7% |
Белки | 1.03g | 4.55g | 7% |
Калий | 173mg | 370mg | 6% |
Витамин C | 28mg | 26.6mg | 2% |
Магний | 24mg | 34mg | 2% |
Витамин B1 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Калорийность | 15kcal | 34kcal | 1% |
Кальций | 39mg | 32mg | 1% |
Углеводы | 3.28g | 5.54g | 1% |
Жиры | 0.07g | 0.4g | 1% |
Чистые углеводы | 3.28g | 5.54g | N/A |
Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Содержит больше БелкиБелки | +341.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +471.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +76.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.68g