Сравнить продукты Pumpkin flowers и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+113%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Содержит
больше
Калий
+31.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+113%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Содержит
больше
Калий
+31.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+110%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+245%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+110.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+110%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+245%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+110.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.7%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25%
Содержит
больше
Другое
+23.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.62
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Содержит
больше
Белки
+71.7%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25%
Содержит
больше
Другое
+23.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1025%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.045 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1025%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 2.5g |
|
|
| Белки | 1.03g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.07g | 0.1g |
|
| Углеводы | 3.28g | 4.1g |
|
| Калорийность | 15kcal | 18kcal |
|
| Сахар | 2.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 39mg | 27mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.4mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 49mg | 23mg |
|
| Калий | 173mg | 227mg |
|
| Натрий | 5mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.15mg |
|
|
| Медь | 0.115mg |
|
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 1947IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 97µg | 0µg |
|
| Витамин C | 28mg | 22mg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.138mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 59µg | 28µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.031mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.02mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.03g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin flowers ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin flowers дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах