Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Пoultry seasoning

Сравнить

Инфографика

Pumpkin pie spice vs Пoultry seasoning infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Содержит больше МарганецМарганец +131.1%
Содержит больше СеленСелен +29.2%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КальцийКальций +46%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.1%
Содержит больше МедьМедь +74.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~684mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +915.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2735.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше ХолинХолин +45.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pumpkin pie spice Пoultry seasoning DV% diff.
Витамин K 28.4µg 805.4µg 648%
Марганец 15.844mg 6.857mg 391%
Железо 19.71mg 35.3mg 195%
Витамин B6 0.4mg 1.32mg 71%
Медь 0.484mg 0.843mg 40%
Кальций 682mg 996mg 31%
Витамин B9 24µg 138µg 29%
Магний 136mg 224mg 21%
Насыщенные жиры 6.53g 3.29g 15%
Клетчатка 14.8g 11.3g 14%
Витамин C 23.4mg 12mg 13%
Витамин A 13µg 132µg 13%
Витамин B1 0.131mg 0.264mg 11%
Белки 5.76g 9.59g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 1.936g 8%
Фосфор 118mg 171mg 8%
Жиры 12.6g 7.53g 8%
Цинк 2.37mg 3.14mg 7%
Витамин B3 2.243mg 2.97mg 5%
Витамин E 1.93mg 1.32mg 4%
Селен 9.3µg 7.2µg 4%
Витамин B2 0.137mg 0.191mg 4%
Холин 20.8mg 30.3mg 2%
Калорийность 342kcal 307kcal 2%
Калий 663mg 684mg 1%
Углеводы 69.28g 65.59g 1%
Натрий 52mg 27mg 1%
Чистые углеводы 54.48g 54.29g N/A
Сахар 7.76g 1.8g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.102g 1.206g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +67.3%
Содержит больше БелкиБелки +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +104.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.59g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients
  2. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.