Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +425.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 19.71mg | 66.36mg | 583% |
| Марганец | 15.844mg | 3.333mg | 544% |
| Магний | 136mg | 366mg | 55% |
| Фосфор | 118mg | 499mg | 54% |
| Медь | 0.484mg | 0.867mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.628mg | 41% |
| Калий | 663mg | 1788mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 14.04g | 32% |
| Кальций | 682mg | 931mg | 25% |
| Белки | 5.76g | 17.81g | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.53g | 1.535g | 23% |
| Цинк | 2.37mg | 4.8mg | 22% |
| Витамин K | 28.4µg | 5.4µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.279g | 17% |
| Клетчатка | 14.8g | 10.5g | 17% |
| Витамин C | 23.4mg | 7.7mg | 17% |
| Жиры | 12.6g | 22.27g | 15% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.327mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.243mg | 4.579mg | 15% |
| Витамин E | 1.93mg | 3.33mg | 9% |
| Углеводы | 69.28g | 44.24g | 8% |
| Селен | 9.3µg | 5.2µg | 7% |
| Витамин A | 13µg | 64µg | 6% |
| Натрий | 52mg | 168mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 10µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.435mg | 3% |
| Калорийность | 342kcal | 375kcal | 2% |
| Холин | 20.8mg | 24.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.48g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 7.76g | 2.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1174% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.4% |
